Les in EFT
In deze les leg ik uit wat EFT is en hoe je het doet. Je kunt meedoen om het zelf te leren.
EFT-zelfstudiemateriaal
Leer EFT op je eigen tempo met gratis materiaal
Wil je EFT op je eigen tempo leren toepassen? Met ons EFT zelfstudie materiaal kun je direct aan de slag. Op deze pagina vind je gratis toegang tot de twee officiële Novet EFT-basisprotocollen en begeleidende instructievideo’s van Gabriëlle Rutten. Zo leer je stap voor stap hoe je EFT kunt gebruiken voor persoonlijke groei, stressvermindering en emotioneel welzijn.
Gratis EFT-zelfstudiemateriaal voor persoonlijk gebruik
Het aangeboden materiaal is bedoeld voor iedereen die EFT wil leren voor persoonlijk gebruik. Je hebt geen voorkennis nodig. De video’s en protocollen helpen je om zelfstandig en verantwoord met EFT aan de slag te gaan. Om de kwaliteit en integriteit van dit lesmateriaal te beschermen, is schriftelijke toestemming van Gabriëlle Rutten vereist wanneer je (delen van) de inhoud wilt gebruiken voor commerciële toepassingen. Denk aan: workshops of trainingen, boeken of online cursussen, video’s, blogs of supervisie. Gebruik van dit materiaal in een professionele of commerciële context zonder toestemming is niet toegestaan.
Certificering uitsluitend via Novet
Wil je gecertificeerd worden in Gold Standard EFT of Optimal EFT? Dan verwijzen we je graag naar de officiële opleidingsmogelijkheden van Novet, het enige door Gary Craig erkende instituut voor EFT-certificering in Nederland.
Begin vandaag nog met jouw persoonlijke EFT-reis. Veel succes!
Gold Standard EFT- basisprotocol
Download hier gratis het EFT- basisprotocol.
Optimal EFT- basisprotocol
Download hier gratis het Optimal EFT-basisprotocol.
Novet
EFT-instructievideo's
EFT-workshop
Leer meer over stress en waarom het belangrijk is hier op te letten. We oefenen het basisprotocol.
Fouten vermijden
Word beter in EFT door te deze fouten te vermijden en haal meer resultaat voor jezelf.
Angst aanpakken
Hier leer je hoe je met EFT angst en zorgen kunt aanpakken en kun je het meteen oefenen.
De ultieme gids voor EFT
Een compleet handboek over EFT, geschreven in samenwerking met Gary Craig, grondlegger van Emotional Freedom Techniques. Het is het enige boek waarin beide officiële EFT-methoden samen worden behandeld in één uitgave.
Dit boek behandelt de twee officiële EFT-methoden:
- Gold Standard EFT Tapping
- Optimal EFT
EFT is toegankelijk voor iedereen en vereist geen voorkennis.
Aankondiging van het boek door Gary.
De Nederlandse editie is alleen als paperback beschikbaar.
Voor wie is dit boek bedoeld
Dit boek is bedoeld voor:
Particulieren die EFT willen leren gebruiken als methode voor zelfhulp
Professionals die op zoek zijn naar een gestructureerde en betrouwbare referentie
Het werk van Gary Craig heeft wereldwijd vele publicaties over EFT geïnspireerd.
Dit boek presenteert de officiële EFT-methoden zoals oorspronkelijk ontwikkeld door Gary Craig.
Dit boek is ook in het Engels beschikbaar en in meerdere edities:
Nederlandse vertaling januari 2019
Unseen Therapist e-boek
Maak kennis met Gary's nieuwste ontwikkeling: Optimal EFT met de Unseen Therapist, jouw 'innerlijke spirituele genezer'.
Wil je je verdiepen in Optimal EFT? Begin dan met het lezen van dit boek. Het legt uit wat de Unseen Therapist is, inspireert je om op een vernieuwende manier na te denken over ziekte en welzijn (NewThink), en leert je hoe je de basisprincipes kunt toepassen.
Dit boek is verplichte lectuur voordat je kunt starten met de Optimal EFT leergang. De download is gratis. Veel leesplezier!
Veelgestelde basisvragen over EFT
Wat is de oorsprong van EFT?
EFT is gebaseerd op Thought Field Therapy (TFT), ontwikkeld door Roger Callahan. De techniek combineert inzichten uit onder andere toegepaste kinesiologie, acupressuur en de traditionele Chinese geneeskunde.
Vanuit TFT ontstond in de jaren 90 EFT, toegankelijker en eenvoudiger toepasbaar voor zowel therapeuten als cliënten. Gary Craig vereenvoudigde en systematiseerde de methode tot wat we nu kennen als Gold Standard EFT.
Lees meer over de EFT-methode.
Bij welke psychische klachten werkt EFT?
EFT is effectief bij vrijwel alle psychische klachten waarbij emoties een rol spelen, zoals:
- Angststoornissen, fobieën, faalangst
- Depressie, trauma (PTSS), verslaving
- Onzekerheid, pestgedrag, uitstelgedrag
- Relatieproblemen, agressie, autisme, dyslexie
Wat doet EFT bij lichamelijke klachten?
Chronische stress en onverwerkte emoties zijn vaak de oorzaak van fysieke klachten. EFT helpt deze emotionele lading los te laten, wat verlichting geeft bij o.a.:
- Hoofdpijn, buikklachten, hoge bloeddruk
- Chronische vermoeidheid, pijnklachten
- Spanningsgerelateerde aandoeningen
EFT richt zich niet op symptoombestrijding, maar op het vinden van de onderliggende emotionele oorzaak. Daardoor wordt duurzame verbetering mogelijk.
Kan EFT ook bij kinderen?
Absoluut. EFT is veilig en effectief voor kinderen van alle leeftijden. Het helpt bij:
- Schoolstress, pestervaringen, concentratieproblemen
- Angst, boosheid, verdriet, rouw
- Aandoeningen zoals ADHD of ASS
Je kunt het zelf leren via onze opleidingen of samen met je kind een consult volgen. Ouders krijgen altijd het protocol mee om thuis verder te oefenen. Meer weten over het toepassen van EFT bij kinderen? Het is onderdeel van onze Gold Standard EFT-opleiding voor professionals en op de pagina EFT-therapie geven we meer uitleg.
Wat is het verschil met Faster EFT en Matrix Reimprinting?
Beiden zijn afgeleide methodes die hun basis deels vinden in EFT, maar fundamenteel anders zijn.
- Faster EFT combineert Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) met een selectie van de EFT-kloppunten. Ondanks de naam is het niet bewezen sneller of effectiever dan Gold Standard EFT.
- Matrix Reimprinting voegt innerlijk-kindwerk toe aan de kloptechniek, met het idee negatieve herinneringen te 'herprogrammeren'. Dit werkt echter op een andere manier dan het verwerken van de emotionele kern, zoals EFT dat doet. Bij Gold Standard EFT en Optimal EFT, met de inzet van de Unseen Therapist, blijkt dit soort innerlijk werk vaak dieper en blijvender effect te hebben.
Heb je met deze afgeleide methodes onvoldoende resultaat? Dan is overstappen op de officiële werkvormen van EFT via Novet een waardevol alternatief.
Wat is het verschil tussen EFT, Tapping en Gold Standard EFT?
De termen EFT (Emotional Freedom Techniques) en Tapping worden vaak door elkaar gebruikt. Tapping verwijst simpelweg naar het kloppen op specifieke meridiaanpunten op het lichaam—een essentieel onderdeel van EFT.
Gold Standard EFT is de officiële methode zoals ontwikkeld door EFT-grondlegger Gary Craig sinds 2011. Alleen gecertificeerde trainingscentra die door hem zijn erkend, zoals Novet, mogen deze benaming voeren en deze originele vorm van EFT onderwijzen.
Is er ook een andere vorm van EFT voor relatietherapie?
Ja, maar die staat voor iets anders. Emotionally Focused Therapy is een vorm van relatietherapie die niets te maken heeft met Emotional Freedom Techniques. Het is een verwarrende naamoverlap die toevallig is ontstaan.
Met de EFT van Novet kun je echter óók effectief aan relatieproblemen werken. Wij richten ons niet alleen op het cognitieve vlak, maar sporen de onderliggende emotionele triggers en ervaringen op en helpen die duurzaam op te lossen.
Lees meer over Novet EFT-relatietherapie.
Ontvang inzichten over EFT
Voor professionals en particulieren die zich willen verdiepen in EFT.
Blijf op de hoogte van ontwikkelingen in Emotional Freedom Techniques (EFT)
en ontvang updates over opleidingen, webinars en nieuwe publicaties, gebaseerd op het werk van Gary Craig..
Je ontvangt alleen relevante informatie en kunt je op elk moment uitschrijven..