Wat is Optimal EFT?

Optimal EFT: Een unieke behandeling met exposure en meditatie
Optimal EFT is een vernieuwende behandelmethode die de kracht van meditatie combineert met exposure therapie. Sinds 2014 is deze vorm van EFT beschikbaar, ontwikkeld door Gary Craig als een verdieping op de Gold Standard EFT. In plaats van te kloppen op meridiaanpunten, maak je gebruik van meditatie en verbind je je met je innerlijke heler, de Unseen Therapist. Dit maakt Optimal EFT tot een bijzondere en diepgaande aanvulling op de klassieke EFT-methode.

Een nieuwe dimensie van heling
Optimal EFT is voortgekomen uit Gary Craig’s spirituele ontwikkeling en is geïnspireerd door zijn ervaringen met A Course in Miracles. Hoewel deze spirituele achtergrond geen vereiste is om Optimal EFT te leren, nodigt de methode uit tot een persoonlijke en spirituele groei. De kracht van deze benadering ligt in de verbinding met een hogere wijsheid tijdens de meditatie, waarbij de Unseen Therapist een vredige, liefdevolle staat oproept terwijl je je richt op de traumatische ervaring. Dit leidt tot een diepgaande en snelle neutralisatie van emotionele ladingen.

De kracht van de Unseen Therapist
Tijdens Optimal EFT mediteer je en roep je de hulp in van je innerlijke heler - een kracht die door Gary Craig de Unseen Therapist wordt genoemd. Deze heler is vrij van ego en kan elke naam aannemen die voor jou goed voelt, zoals Liefde, Heilige Geest, of Innerlijke Wijsheid. Door tijdens de meditatie in een ontspannen, vredige staat te verkeren, wordt de stressrespons van traumatische herinneringen uitgedoofd, vaak sneller en grondiger dan bij Gold Standard EFT.

Optimal EFT biedt een veelzijdige en effectieve manier om diepgewortelde emotionele problemen aan te pakken, met vele variaties in meditatie die aansluiten bij de behoeften van de cliënt. Het is een krachtige, spirituele aanvulling op traditionele EFT die je helpt om op een hoger niveau van heling te komen.